彼得・戴曼迪斯（Peter H. Diamandis）： 指数科技领航者，奇点大学创始人兼执行主席，X 大奖基金会创始人，全球商业太空探索奠基人，头部科技播客《Moonshots（登月计划）》创立者，《财富》全球 50 位杰出领袖、《福布斯》美国 250 位伟大创新者。

史蒂芬・科特勒（Steven Kotler）：《纽约时报》畅销书作家，3 次普利策奖提名，作品翻译 80 余种语言、发行 130 多个国家。

两位顶尖大咖强强联合打造的这部《吾辈如神》，一经问世便轰动全球科技圈，收获埃隆·马斯克、黄仁勋、山姆·奥尔特曼、比尔·盖茨、蒂姆·库克等一众全球科技巨擘的集体盛赞与重磅推荐。诸多行业领军者一致认为，这是一本读懂AI时代、适配未来生存与成长的里程碑式著作，是所有人应对指数级科技浪潮的必读指南，为人类驾驭超级技术、突破时代困境提供了核心解题思路。

爱德华·威尔逊曾警世直言:“人类面临的真正问题是:我们拥有旧石器时代的情感、中世纪的制度，以及神明般的技术。”旧石器时代，技术回答的问题是“怎么活下去”;今天，技术回答的问题是“你想成为什么”。技术是赋能还是枷锁，不取决于技术本身，而取决于使用技术的人。

在书中，作者特别警告了一个陷阱:认知外包。人类大脑天生趋利避害、节省能量，极易在依赖AI的过程中放弃思考。已有事实表明，高管依赖AI写邮件仅一个月，自身拼写、语法能力就显著退化。这不是效率提升，这是“能力萎缩”——用进废退的进化论铁律，在数字时代依然成立。怎么办?人类先思考、先创造，让AI仅作为反馈、优化、放大的工具，而非创意与决策的主体。说白了，AI是你的侍者，不是你的主人。

当稀缺逐渐消失时，人生的意义感往往也随之消散。未来对人类的要求远高于过去。在一个生存与竟争不再占据生活主导的世界里，人生目标、好奇心、创造力与挑战精神将成为不可或缺的核心素养。我们认为，在这个人人拥有超能力的时代，最崇高的追求在于学会明智地运用这份力量，并在瞬息万变的浪潮中守住本心，保持纯粹。

1968年，生物学家斯图尔特·布兰德曾写下:“吾辈如神，理应胜任于此。”半个世纪后，他的预言已然成真。

如今，我们已经能够改写基因、构建Al、延长寿命、改造地球环境。全知全能、无处不在，甚至“死而复生”，这些曾经被归为神迹的能力，正一步步成为日常。但真正的问题，从来都不是人类能否扮演神明的角色，而是我们能否明智地驾驭这份力量。

这正是《吾辈如神》的核心主题。本书是我们第4本关于指数型技术的著作。我们都认为这是我们当下最具时代紧迫感的一部作品。曾经被认为不可能实现的技术突破如今已成为日常，随之而来的是人类文明从未直面过的全新挑战。本书正是为这样的时代而写。

为阐明这一点，我们综合了数十年来在指数型技术前沿领域的研究成果，揭示了人类如何跨越历史性的转折点:曾经专属于神明的能力正逐渐成为普通人日常可用的工具。AI以惊人的速度迭代发展，机器人持续抢占劳动力市场，就连一部智能手机，也将通过互联网实现的“全知”以及通过视频会议实现的“无处不在”等超能力，赋予凡人之手。

这种变革在中国表现得尤为显著。从AI到先进制造业，从生物技术到新一代教育体系，中国不仅置身于指数级发展的时代浪潮中，更是在主动塑造自身的未来走向。因此，本书的核心问题并非抽象概念，而是迫在眉睫的现实拷问:我们该如何以智慧驾驭这些科技力量，并打算借助它们缔造怎样的未来?

本书的核心论点是:富足是一把双刃剑。每一项重大技术突破都会衍生出大规模非预期后果:廉价食物的富足导致代谢性疾病高发，社交媒体的富足加剧部落主义与社会极化，信息的富足催生了虚假信息的泛滥，AI的飞速发展则加深了人们对技术性失业的担忧。

这些便是富足时代带来的全新挑战。但这并非道德的溃败，而是人类在地域性、线性的环境中进化而来的感知系统，难以跟上全球化、指数型的世界所产生的必然反应。21世纪真正的瓶颈已不再是技术，而是大脑。

人类大脑的进化本能是识别威胁，而非感知奇迹。在人类漫长的历史进程中，生存的关键在于察觉什么可能致命，而非那些可能让我们惊叹的。这正是大脑的底层设定。

再加上现代生活中如洪流般涌动不息的海量信息。据估算，早在公元前3000年文字诞生时，全球的信息总量仅有1GB，相当于4000本300页图书的内容。而到了2025年，全球的信息总量高达181ZB，相当于181000万亿本书。这股信息洪流，早已超出人类的理解与承载能力。

而这正是问题所在。信息过载会导致认知超载。一旦人类的神经系统达到极限承载状态，感知能力就会减弱，注意力也会崩塌。大脑会本能开启防御模式，而我们的日常生活终将为此付出代价。

如果你始终让作为威胁探测器的杏仁核处于“红色预警”状态，用专业术语来说就是“过度警觉”(hypervigilance)，那么你的表现就会受到严重限制。过度警觉会压缩注意力带宽、降低工作记忆容量、损害记忆调取能力，并破坏创造性问题解决能力。长期思考几乎变得不可能。此外，你将持续陷入身心紧绷的高压之中。

这就是科技驱动的富足的阴暗面，却鲜少被人提及。世界已经获得了指数级跃升，我们古老的神经系统却无法跟上这种变化。数百万年来，我们的大脑几乎没有迎来过系统的迭代升级。

然而，在过去的20年里，表现神经科学领域为我们提供了实现大脑升级的认知洞见。那些神秘却至关重要的心理技能，如拓展潜能的思维模式、驱动内在动力的意义转换、大幅提升表现的心流状态等，都已被科学破译、拆解，并转化为可训练的工具，帮助我们在指数级发展的世界中蓬勃发展。

我们的大脑渴望轻松，如果我们让AI去做思考、创造和奋斗的艰苦工作，那么这些能力就会萎缩。技术术语是“认知卸载”，直白的翻译则令人警醒:当我们依赖数字工具时，批判性思维技能会开始衰退。这种效应首先体现在记忆力上。一旦手机开始存储电话号码，我们就再也记不住它们了。然后它蔓延到事实记忆上。一旦我们开始能够在搜索引擎上查找任何我们想知道的事情，我们就不再记忆事实--这一现象被称为“谷歌效应”。

当我们将思考的过程外包时，我们就在做一系列“卸载”的动作。AI的危险在于，我们将不仅卸载记忆力，还会卸载认知和创造力，进而卸载意义本身。这才是富足世界真正的危险，不是AI的敌意接管，而是来自内部的缓慢衰退。

我们以前也走过这条路。还记得社交媒体刚出现时吗?在最初的几周里，那是一个全新的世界，你感到充满活力、焕然一新，甚至可能感到安全。你突然跨越时间，与很久以前的朋友以及在网上找到的新朋友建立了联结。这么多的情感，这么多的联结，它当然有某种意义。然后，大约两周后，一次滚动浏览让你感到空虚、孤独，甚至有点恶心。大多数人都有过这种感觉，但大多数人都忽略了它。没有人怀疑，一个旨在让我们走到一起的工具，反而会让我们疏远。但那种糟糕的感觉，是历史上最大的心理健康危机的前兆。

现在是坏消息。你是否花了太多时间使用AI?你是否让ChatGPT代劳了大部分思考?你是否玩过快速反馈游戏，由AI替你铺陈故事，然后一点点给出多巴胺奖励式的赞扬，让你相信你写的故事非常精彩?你是否在这些对话结束后感到疲惫和萎靡，就像看了太多糟糕的电视节目一样?这种感觉是另一个警告信号，是另一场危机的前兆。只是这一次，技术不是在侵蚀我们的心理健康，而是在侵蚀认知本身的根基。

神明般的技术需要神明般的责任，同样重要的是，它需要自我控制。认知自律是21世纪生存的先决条件。如果我们想在智能机器无处不在的世界里守住思考、学习、创造、创新、爱、玩耍和创造意义的能力，我们就需要一套基本规则。一种在最大限度地发挥人机协作潜力的同时，不迷失自我的方法。

几年前，科特勒和心流研究集体的一个团队开始了一系列研究，旨在探讨这个问题。他们提出了一套基于神经科学的原则，将AI用作提升而非侵蚀人类潜力的工具。这是一套让我们在智能机器时代实现更好生活的实用法则，可以称之为现代心智的基本规则。